StepChoreo

dynamisches Ausdauertraining

Kursleitung: Maren Meyerholz

Kursort: Kernzeit/Hort Münchingen, Bewegungsraum

Zielgruppe: Menschen, die den Rhythmus lieben

StepChoreo ist ein optimales und effektives Herz-Kreislauf-Training. Es steigert die Koordination und kräftigt insbesondere die Bein- und Gesäßmuskulatur. Diese Stunde ist hinsichtlich der Schrittkombinationen etwas anspruchsvoller, hier wird auch mal gedreht und gewirbelt. Das verbessert nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination zwischen Arm- und Beinbewegungen. Eine neue Herausforderung wartet auf dich!

Wann? Montags 19.15 – 20.15 Uhr

Kurslaufzeit*: 2.3.2020 – 29.6.2020 (14 Kurstage)

Kosten: Mitglieder 60 Euro, Nichtmitglieder 74 Euro.

*AW-Kurs = Kurs mit automatischer Wiederanmeldung. Ist eine Teilnahme im nächsten Semester nicht mehr gewünscht, bitte bis zum 31.7./15.1. schriftlich / per Mail mitteilen.