StepChoreo

dynamisches Ausdauertraining

Kursleitung: Maren Meyerholz

Kursort: Bewegungsraum SportNest

Zielgruppe: Menschen, die den Rhythmus lieben

StepChoreo ist ein optimales und effektives Herz-Kreislauf-Training. Es steigert die Koordination und kräftigt insbesondere die Bein- und Gesäßmuskulatur. Diese Stunde ist hinsichtlich der Schrittkombinationen etwas anspruchsvoller, hier wird auch mal gedreht und gewirbelt. Das verbessert nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination zwischen Arm- und Beinbewegungen. Eine neue Herausforderung wartet auf dich!

Wann? Montags 18:30- 19:30 Uhr

Kurslaufzeit*: 12.9.22 – 23.1.23 (16 Kurstage)

Kosten: Mitglieder 68 Euro, Nichtmitglieder 84 Euro.

*AW-Kurs = Kurs mit automatischer Wiederanmeldung. Ist eine Teilnahme im nächsten Semester nicht mehr gewünscht, bitte bis zum 31.7./15.1. schriftlich / per Mail mitteilen.