Step-Aerobic meets Body Workout

dynamisches Ausdauertraining

Kursleitung: Nicole Wiesmüller

Kursort: Bewegungsraum SportNest

Zielgruppe: Menschen, die sich gerne zum schnellen Beat der Musik bewegen & das Sporteln in einer dynamischen Gruppe lieben.

Step-Aerobic gilt als einer der Dauerbrenner auf dem hart umkämpften Markt der Workout- und Cardio-Programme. Seit vielen Jahren kann es sich nicht nur halten, sondern findet immer wieder neue begeisterte Anhänger.

Wir kombinieren den Dauerbrenner nun mit Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. Hierbei verwenden wir allerlei Hilfsmittel. So kurbeln wir unseren Kreislauf an, aktivieren die Fettverbrennung und Straffen unseren Körper.

Wann? Dienstags 17:45- 18:45 Uhr

Kurslaufzeit: 3.5.22 (10 Kurstage)

Kosten: Mitglieder 43 Euro, Nichtmitglieder 53 Euro.