MamaFit Indoor
für Mamas mit Baby
Kursleitung: Steffi Heck
Kursort: Kleiner Saal, Albert-Buddenberg-Halle
Zielgruppe: Mamas mit Baby
Kurs 1: Für Mamas mit Babys
Bereits begleitend zur Rückbildungsgymnastik ideal, Einstieg aber auch später möglich!
So langsam kehrt Rhythmus in das Leben mit Baby ein. Du kannst dir vorstellen, wieder etwas für dich selbst zu tun, aber möglichst mit dem Nachwuchs? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
Wahrnehmung und gezieltes Training des Beckenbodens, Bodystyle Training für die Mamas unter teilweiser Einbeziehung der Babys in die Übungen.
Kurs 2: Für Mamas mit ihren Kleinkindern, bis 3 Jahre
Bodystyle für Mama mit Pilates, Core & More, Krabbelspaß und teilweise Einbeziehung der Babys in die Übungen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk
Wann? Montags 10:45-11:45 (Kurs 1: Baby ) bzw. 9:30 – 10:30 (Kurs 2: Kleinkind) **Kurs findet während Corona-Einschränkungen online statt**
Kurslaufzeit: 21.09.2020 – 01.02.2021 (14 Kurstage)
Kosten: Mitglieder 60 Euro, Nichtmitglieder 74 Euro