VitalYoga

das Wohlfühl-Yoga für Frauen und Männer

Kursleitung: Petra Braun

Kursort: Kernzeit/Hort Bewegungsraum 1. OG, Münchingen

Zielgruppe: Frauen und Männer

In abwechslungsreichen Stunden, die das HormonYoga-Programm von Dinah Rodrigues sowie körperbetontes Hatha Yoga und passives YinYoga beinhalten, aktivieren wir den Energiefluss und die Hormonsteuerung im Körper. Jede Stunde verbessert die Haltung, Beweglichkeit und Atmung und wir erreichen neue Ebenen der Entspannung.

Wann ? Mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr,

Kurslaufzeit: 20.2.2019 – 10.07.2019 (14 Kurstage)

Kosten: Mitglieder 60 Euro, Nichtmitglieder 74 Euro

Mitzubringen: rutschfeste Yogamatte, festes (Meditation-) Kissen, warme Socken, evtl. Kopfkissen oder Nackenrolle Decke, evtl. Getränk