HathaYoga

Abwechslungsreiches HathaYoga nach Yesudian

Petra_sw

Kursleitung: Petra Braun

Kursort: Kernzeit/Hort Bewgungsraum 1. OG, Münchingen

Zielgruppe: JederMann & JedeFrau

Abwechslungsreiches Hatha-Yoga nach Yesudian mit aktivierenden Flows und kräftigenden Haltungen zur Schulung der Achtsamkeit. Ergänzend dehnen wir einmal im Monat mit passivem YinYoga die Faszien und stimulieren die Meridiane und den Energiefluss im Körper. Mit Hilfe von Atmung und Meditation wird es eine Stunde für Körper, Geist und Seele.

Kurs 1:

Wann? Mittwochs 19.45 – 20.45 Uhr
Kurslaufzeit: 20.2.2019 – 10.7.2019 (14 Kurstage)
Kosten: Mitglieder 60 Euro, Nichtmitglieder 74 Euro

Kurs 2:

Wann? Dienstags 18.30-19.30 Uhr
Kurslaufzeit: 19.2.2019 – 9.7.2019(15 Kurstage)
Kosten: Mitglieder 64 Euro, Nichtmitglieder 79 Euro

Mitzubringen: rutschfeste Yogamatte, festes (Meditaions-) Kissen, warme Socken, evtl. Kopfkissen / Nackenrolle, Decke, Getränk