Funktionelles HathaYoga

den hektischen Alltag vergessen….

….. die Ruhe suchen, die Harmonie von Körper, Geist und Seele herstellen.

Kursleitung: Maren Meyerholz

Kursort: Kernzeit/Hort Bewegungsraum 1. OG, Münchingen

Zielgruppe: JederMann und JedeFrau


Yoga

… hilft, eine richtige und funktionale Atmung zu finden.
… hält unsere Gelenke beweglich und die Wirbelsäule in Form.
… schult unsere Haltung.
… hilft, eine wohltuende Entspannung bewusst herbeiführen zu können.
… hat einen regulierenden Einfl uss auf das Herz-Kreislaufsystem.
… wirkt heilsam auf die Tätigkeit des gesamten Stoffwechselsystems.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Wann? Donnerstags 18.30 – 19.30 Uhr

Kurslaufzeit*: 19.9.2019 – 16.1.2020 (14 Kurstage)

Kosten: Mitglieder 60 Euro, Nichtmitglieder 74 Euro

Mitbringen: Bitte Matte mitbringen! Vergünstigter Mattenerwerb über uns möglich (bitte Info vorab bei Bedarf)

*AW-Kurs = Kurs mit automatischer Wiederanmeldung. Ist eine Teilnahme im nächsten Semester nicht mehr gewünscht, bitte bis zum 31.7./15.1. schriftlich / per Mail mitteilen.