BlackRoll

Faszien und Moves

Yo_sw

Kursleitung: Yo Wolday

Kursort: Kallypso Kallenberg

Zielgruppe: alle die sich bewegen und ihren Faszien etwas gutes tun wollen

Dieses Trainingsangebot umfasst ein Ganzkörpertraining bzw. Ganzkörper-Stretching. Einzelne Muskelgruppen und -partien werden ganz gezielt aktiviert, gedehnt und entspannt.

Bitte mitbringen: großes Handtuch, Decke, Getränk, Matte (z.B. Yogamatte), Blackroll Med, Duoball 12 cm, Ball 8 cm.

Vergünstigter Erwerb über uns möglich. (Bitte Info vorab bei Bedarf!)

Wann? Montags 20.45 Uhr
Kurslaufzeit: 18.2.2019 – 22.7.2019  (18 Kurstage)
Kosten: Mitglieder 77 Euro, Nichtmitglieder 95 Euro